E está começando mais um ano. Se você está decidido a treinar ou já é daqueles que não faltam na academia, sabe que é preciso estar preparado para os exercícios e, claro, para aquele momento de cuidar de si mesmo.
Mas, afinal, o que levar para a academia? Não é só pegar a roupa de treino e correr para lá. Para ter um treino tranquilo e sem perrengue, é importante ter alguns itens que vão facilitar sua rotina e seus looks fitness.
E para te ajudar nisso, a Torra tem tudo o que você precisa para estar sempre preparado. Aqui, separamos 5 itens indispensáveis que você deve levar na academia. Leia o post o final para garnhar um presente especial e garantir tudo o que você precisa para a academia.
1. O que levar para a academia: bolsa
Primeiro de tudo, a bolsa é aquele item essencial, quase como uma “casa” dos seus objetos de treino. É legal ter uma só para levar na academia. Nela, você vai guardar tudo o que precisa para o seu dia de treino.
A bolsa é prática e ajuda a organizar tudo de um jeito que você não vai perder tempo procurando nada. Além disso, uma boa bolsa tem que ser resistente e ter compartimentos para separar tudo direitinho. Escolha uma bolsa que combine com o seu estilo. Existem modelos mais discretos ou coloridos, com zíper e até alças ajustáveis para você carregar do jeitinho que preferir.
2. O que levar para a academia: troca de roupa
Mesmo se você for daquelas pessoas que já sai de casa com a roupa de treino, levar uma troca para a academia é importante. Depois de um treino intenso, o corpo costuma suar bastante e é bem mais confortável trocar de roupa para se sentir mais leve e fresco.
E tem mais: quem vai à academia durante o intervalo do trabalho ou em outros momentos pode precisar de uma troca de roupa para ficar mais confortável, tanto na hora de treinar como depois.
E, claro, trocar de roupa depois do treino não é só uma questão de conforto. Usar roupas limpas depois de um treino ajuda a evitar irritações na pele e problemas como assaduras. Sem falar que, quando você se sente bem com o que está vestindo, o treino flui muito melhor. Então, não deixe de ter uma roupa fitness extra na sua bolsa de academia.
Você pode comprar a sua roupa para treinar na Torra, sabia? Nós temos um pouquinho de tudo para você escolher: leggings shorts, camisetas e muito mais! Aproveite o cupom do Blog Torra e ganhe 10% de desconto para comprar o seu look de academia no site ou APP
3. O que levar para a academia: par de chinelos
Parece um detalhe simples, mas o par de chinelos é aquele item que muita gente esquece e faz toda a diferença. Afinal, em muitas academias, principalmente nos vestiários e banheiros, é importante usar chinelos para garantir a sua higiene e evitar o contato com o chão, que pode ter fungos e bactérias.
Além disso, os chinelos são superconfortáveis para usar depois de um treino pesado, quando seus pés estão cansados e merecem uma pausa. Dê preferência para modelos que são feitos com materiais fáceis de limpar e que não escorregam para você se sentir mais seguro ao caminhar.
Na Torra, você encontra chinelos para todos os gostos: mais simples, coloridos ou até com detalhes modernos. O que a gente não abre mão é do conforto e da qualidade para que você tenha sempre o melhor à sua disposição.
4. O que levar para a academia: toalha de rosto
Quem nunca se pegou secando o suor do rosto durante o treino? A toalha de rosto é um item essencial, e não só para se manter limpo, mas para evitar que o suor atrapalhe sua concentração nos exercícios. Acredite, não tem nada pior do que ficar com o suor escorrendo na cara durante uma série.
Se você for usar os aparelhos da academia, é sempre bom limpar o suor da máquina antes e depois de usá-la para manter a higiene do local. Além disso, ao usar a toalha, você contribui para deixar o ambiente mais limpo para os outros também.
Uma toalha de rosto não só vai te ajudar no treino, mas também vai garantir que você se mantenha confortável e livre de suor, que é um problema comum, mas totalmente resolvível com um bom acessório como esse.
5. Acessórios para o cabelo
Se você tem o cabelo longo ou gosta de prendê-lo durante o treino, os acessórios para cabelo são essenciais. Faixas e elásticos ajudam a manter os fios no lugar, sem incomodar enquanto você faz os exercícios. A última coisa que você quer é o cabelo caindo no rosto enquanto está fazendo abdominal ou levantando peso, né? Além disso, também evitra que o cabelo fique cheio de nós por conta do atrito com os equipamentos.
Existem muitos modelos de faixas simples, estilosas e também elásticos que não danificam os fios e garantem que tudo fique no lugar durante o treino. Além de serem práticos, eles são pequenos detalhes que complementam o seu look e podem deixar sua autoestima lá em cima!
Ao escolher o que levar para a academia, lembre-se de que os acessórios de cabelo são fundamentais para garantir que você se concentre apenas nos exercícios e não se distraia com o cabelo caindo na cara.
Agora que você sabe o que levar para a academia, fica bem mais fácil se preparar para os treinos com tudo o que você realmente precisa. Com itens como bolsa, troca de roupa, chinelos, toalha de rosto e acessórios para os cabelos, você estará preparada ou preparado para qualquer atividade física, sem se preocupar com o conforto.
Se ainda ficou alguma dúvida ou você está pensando em como usar roupas de academia, nós temos um conteúdo completo para te ajudar aqui no Blog Torra. Acesse e aproveite as nossas dicas especiais, pensadas para que você se sinta cada vez melhor consigo e procure sempre a sua melhor versão!
